Évolution Romuald
Romuald fait parti des personnes qui me font confiance depuis plusieurs années. Ancien sportif averti il fait appel à moi en septembre...
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Aujourd'hui je vous propose une séance simple et efficace afin de tonifier vos jambes et vos fessiers. Vous pouvez reproduire cette...
Une des plus grande idée reçue quand il s’agit de perte de poids est que notre corps commence à « brûler » les graisses à partir de 40...
S’il est bénéfique pour garder la forme et lutter contre les maladies coronariennes (Angine de poitrine par exemple), le sport peut...
Pas un jour ne se passe sans que je ne reçoive un mail ou que je lise des messages de personnes qui se plaignent de ne pas réussir à...