Évolution Romuald

Romuald fait parti des personnes qui me font confiance depuis plusieurs années.

Ancien sportif averti il fait appel à moi en septembre 2015, il est alors sédentaire depuis presque 10 ans et plus de 10kg à perdre.
  • Son objectif principal était de perdre cette masse grasse accumulées comme beaucoup à cause du temps limité dû aux contraintes d'un emploi du temps professionnel et familiale bien rempli.

  • Cet objectif il va le remplir en quelques mois en passant de 82,5kg à 72,5kg mais surtout en retrouvant des capacités physiques oubliées depuis longtemps.

Plusieurs objectifs sportifs lui viennent alors en tête et il commence à se refaire plaisir en course à pied au travers des petites courses puis s'aligne sur 10kmg / 21km.

L'année suivante il s'attaque à l'épreuve reine sur route: le marathon. Le marathon de Paris qu'il termine brillamment en un peu plus de 3h10!

Le 17 mars dernier, il s'est lancé un nouveau défi: l'Ecotrail de Paris. 80km à parcourir avec une arrivée au premier étage de la tour Eiffel.

Pluie, neige et froid sont venus se mêler à l’événement pour faire de lui une épreuve hors norme aussi bien physique que mentale.

Il termine cet épreuve dans un temps anecdotique mais qui la pousser à puiser très loin en lui.


Au travers cet article je voudrai te féliciter Romuald, pas seulement pour tes résultats mais pour ta volonté de te reprendre en main après ces longues années d'inactivité. Ta détermination qui t'a fait suivre les séances même quand le temps se faisait de plus en plus précieux. Bravo pour l'ensemble de ta démarche qui te permet aujourd'hui d'être plus en forme à prêt de 45 ans que 10 ans plus tôt.


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